1. Berpakaian dalam lapisan.
Pilih lapisan lapisan yang lebih nipis, hangat, dan bukannya beberapa lapisan besar. Ini akan melindungi anda lebih baik, dan menjadikannya lebih mudah untuk mengawal suhu tubuh anda dengan menambah atau mengeluarkan lapisan.
2. Pakai bulu.
Sekiranya anda mendapati ia menjadi gatal tak ternilai pada masa lalu, cari pakaian yang dibuat dengan bulu merino.
Ia adalah bulu yang lembut dan tidak beracun.
3. Pakai kaus kaki atau selipar yang tebal.
Menjaga kaki anda hangat akan menjadikan seluruh tubuh anda berasa lebih hangat.
4. Masak lebih kerap.
Ini akan menghangatkan anda semasa anda memasak, dan menghangatkan anda lagi apabila anda sedang memakan makanan yang telah anda sediakan.
5. Biarkan oven terbuka selepas anda membakar.
Ini akan membolehkan udara panas untuk melarikan diri ke dalam bilik. Tetapi hanya lakukan ini jika anda tidak mempunyai kanak-kanak kecil atau haiwan di rumah.
6. Makan sup dan makanan panas lain
7. Minum banyak minuman panas.
Pastikan kopi, teh, cider dan koko panas di tangan, jadi akan ada sesuatu yang semua orang menikmati.
8. Buka langsir dan tirai pada siang hari untuk membiarkan matahari masuk.
9. Tutup langsir dan tirai pada waktu malam untuk mengelakkan sejuk.
10. Selimut selimut tambahan di atas katil anda.
11. Tukar ke lembaran flanel dan selimut bawah.
12. Snuggle dalam selimut apabila anda duduk.
Lebih baik lagi, berselimut dengan ahli haiwan atau ahli keluarga, supaya anda boleh berkongsi haba badan.
13. Pakai topi untuk mengelakkan kehilangan haba.
Tutup cap yang sesuai akan memberi anda hasil terbaik.
14. Gunakan humidifier di mana-mana bilik yang anda habiskan jumlah masa yang ketara.
Udara lembap terasa agak hangat daripada udara kering. Untuk mengelakkan acuan, tetapkan humidifier anda kepada kelembapan 40 peratus. Cari model ultra sonik yang membolehkan anda memilih antara udara panas dan sejuk.
Mereka lebih mahal, tetapi sangat berbaloi.
15. Jangan lari kipas bilik mandi selepas mandi.
Kelembapan akan membuat rumah berasa lebih hangat. Biarkan pintu bilik mandi dibuka selepas mandi anda, supaya kelembapan menyebar ke bahagian lain rumah anda.
16. Tutup peminat bilik mandi secepat mungkin untuk mengelakkan kehilangan haba.
17. Kembalikan kipas siling anda.
Anda mahu mereka beralih pada kelajuan rendah mengikut arah jam semasa musim sejuk. Ini akan membantu untuk menolak udara panas ke tanah.
18. Letakkan pakaian anda sebaik sahaja ia keluar dari pengering.
19. Gunakan permaidani di lantai yang terdedah untuk menjaga kaki anda hangat.
20. Sekatkan draf dengan pelucutan cuaca, tuala bergulung atau penutup draf buatan sendiri.
21. Pastikan api perapian anda ditutup apabila anda tidak mempunyai api, untuk mengelakkan kehilangan haba yang tidak perlu.
22. Pastikan ventilasi haba, daftar dan radiator bebas daripada halangan.
Jika mereka ditutup dengan perabot, udara panas tidak akan sampai kepada anda - walaupun anda telah membayarnya
23. Gunakan pad pemanasan mudah alih untuk memastikan tangan dan kaki anda hangat apabila anda duduk atau berbaring.
Anda boleh membuat mereka sendiri dengan menjahit kacang kering di dalam kain kapas 100 peratus. Pastikan juga menggunakan benang kapas 100 peratus juga.
Microwave pad pemanasan anda selama 30 saat untuk memanaskannya. Berikut adalah corak pad pemanasan percuma yang boleh anda gunakan.
24. Luangkan lebih banyak masa di tingkat atas. Sejak udara panas meningkat, bilik akan menjadi lebih panas.
25. Lakukan sesuatu yang aktif.
Bersihkan rumah; senaman; menangani pembaikan rumah ; main satu permainan. Hanya mencari cara untuk menjaga diri bergerak, jadi anda menghasilkan lebih banyak haba badan.
Tidak Bolehkah Membayar Rang Undang-undang Pemanasan Anda?
Jangan berikan risiko dengan melakukan tanpa. Inilah caranya untuk mendapatkan bantuan dengan bil utiliti anda .