Pilihan Murah dan Mudah untuk Nafas Segar
Baking Soda Mouthwash
Tambah setengah sudu teh baking soda hingga separuh segelas air suam, dan gunakannya untuk berkumur. Ini adalah pembetulan segera untuk kes bau mulut yang paling teruk.
Anda boleh membuat segar setiap kali dari serbuk baking soda, atau mencampurkan cukup untuk digunakan selama tiga atau empat hari. Selepas tempoh itu, ia mungkin telah terdegradasi kepada natrium karbonat, yang masih OK tetapi tidak sebagai mengimbangi sebagai bilas baru.
Baking Soda dan Mouthwash Garam
Institut Kanser Kebangsaan mengesyorkan ini sebagai minuman keras untuk digunakan setiap tiga jam pada siang hari untuk orang yang mempunyai mulut kering dan perubahan rasa akibat kemoterapi. Campurkan bersama satu cawan air suam, 1/4 sudu teh baking soda dan 1/8 sudu teh garam. Setelah mengusap kepingan kecil di sekeliling mulut anda, bilas mulut dengan air kosong. Sama ada anda sedang menjalani kemoterapi, ini boleh menjadi ubat kumur yang baik jika anda mengalami luka paru-paru, sakit gusi, dan sebagainya.
Mengapa Ia berfungsi
Soda penaik menetralkan bau di mulut anda dan bukan hanya menutupi mereka. Ia adalah pH alkali, yang mengimbangi asid yang dihasilkan oleh bakteria di dalam mulut dan minuman berasid seperti soda dan kopi.
Faedah
- Murah: Kotak baking soda adalah murah, dan anda mungkin mempunyai beberapa dalam pantry anda. Anda juga boleh menggunakan kotak yang telah membersihkan peti sejuk anda selama sebulan. Menggunakannya sebagai minuman keras adalah alternatif yang hebat untuk melemparkannya.
- Tiada bahan kimia yang keras, warna atau perasa tiruan: Anda tahu apa yang ada di dalam mangkuk soda pembakar anda, sedangkan anda mungkin tertanya-tanya tentang beberapa ramuan yang ada di dalam minuman keras yang dibeli di kedai dan kesannya.
- Tiada rasa yang kuat: Rasa mulut banyak jenis mulut boleh menyakitkan, terutama jika anda mempunyai rasa perubahan daripada kemoterapi atau kehamilan.
- Bebas alkohol: Banyak jenama komersil mouthwash mengandungi alkohol. Itu adalah sesuatu yang anda mungkin mahu mengelakkan jika anda sedang dalam pemulihan atau tinggal di rumah dengan orang lain yang mungkin mengalami masalah alkohol yang lalu atau semasa.
Petua
- Simpan beberapa baking soda di dalam beg atau beg bimbit anda, dan anda juga dapat menyegarkan nafas anda semasa dalam perjalanan. Pastikan label itu supaya anda tidak perlu menjelaskan serbuk putih yang boleh membangkitkan kebimbangan. Anda masih mempunyai beberapa perkara yang perlu dijelaskan.
- Jika anda terlepas rasa cuci mulut yang dibeli di kedai, tambah setitik minyak pudina untuk rasa cair.
- Jika anda lebih suka membuat kelompok besar, rebus air anda dan tambah satu sudu teh baking soda untuk setiap lapan auns air. Simpan dalam bekas steril.