Lembaran Kerja Bantu Dapatkan Anda di Trek
Cara terbaik untuk mengelakkan keluar makan sering adalah untuk mempunyai makanan yang hebat yang dirancang dan semua bahan yang anda perlukan di tangan untuk membuatnya. Ini memerlukan merancang makanan anda untuk minggu terlebih dahulu dan mendapatkan semua yang anda perlukan di kedai runcit pada jangka masa mingguan anda. Rancang makan malam hari yang cepat dan mudah supaya anda tidak keberatan pelantikan di dapur selepas hari yang panjang. Jika anda bercita-cita tinggi dengan rancangan anda, datang hari Rabu anda mungkin keluar daripada membuat hidangan rumit yang kedengarannya hebat pada hari Sabtu apabila anda berada di kedai runcit. Berikut adalah beberapa kertas kerja perancangan makan yang boleh digunakan untuk mendapatkan pekerjaan yang dilakukan. Pilih yang terbaik untuk anda. Dan lihat petua mengenai bagaimana untuk menjimatkan masa merancang makanan.
01 - Perancang Makan Mingguan
Sekiranya anda lebih suka membeli kedai runcit sekali seminggu, perancang makan mingguan adalah untuk anda. Ia mempunyai ruang untuk pensil dalam sarapan, makan tengahari, dan menu makan malam untuk setiap hari dalam seminggu.
Cetak
02 - Perancang Makan Bulanan
Jika anda lebih suka merancang makan malam bernilai sebulan, perancang makan bulanan ini adalah lembaran kerja anda. Ia termasuk senarai runcit yang besar yang boleh anda luntur dan membawa bersama anda ke kedai.
Cetak
03 - Kalendar Perancangan Makanan Bulanan
Sekiranya anda ingin merancang untuk menjamu selera makan selama tiga bulan penuh, tuliskan semuanya pada kalendar perancangan makan bulanan dan pasang dalam peti sejuk anda. Ia juga termasuk senarai barangan runcit yang anda gunakan semasa anda membeli-belah.
Cetak
04 - Buatlah Banyak Perancang Makan Anda
Pin perancang makanan kegemaran anda supaya anda dapat kembali dan mencetaknya sekali lagi atau mencetak satu salinan dan melaminkannya untuk membuatnya dapat diguna semula. Cuma tulis padanya dengan penanda memadam basah atau kering. Kemudian bersihkannya untuk mula segar. Anda juga boleh membuatnya boleh diguna semula dengan memasukkannya ke dalam bingkai gambar dan menulis pada kaca dengan penanda memadam basah atau kering. Pilihan itu juga akan membolehkan anda memberi rumah tetap di dinding dapur anda.
05 - Luangkan Masa Perancangan Masa Makanan
Jika anda tidak merasakan tugas duduk untuk merancang makanan baru setiap minggu, tampil dengan sebulan (atau beberapa bulan) makanan. Kemudian laminate kepingan dan tongkat mereka dalam pengikat. Cukup berputar melalui helai untuk menjaga makanan yang menarik, dan anda tidak perlu membuat perancangan makan tugas biasa pada senarai tugas anda. Anda juga boleh datang dengan 12 bulan makan. Kemudian gunakan semula pelan tahun demi tahun. Itu akan membolehkan anda untuk bekerja dalam makanan yang ada di musim dan untuk merancang makanan di sekitar hari cuti.
Sekiranya ini kelihatan terlalu besar, hanya buat pelan makan untuk bulan ini. Kemudian ulangi proses bulan depan. Sekiranya anda menyimpan pelan anda dan bukannya membuangnya, anda akan mempunyai rancangan makan tahunan pada akhir tahun ini.